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5.心血管保护:西洋参是富含人参皂甙的成分,具有抗心律失常、抗心肌缺血、增强心肌收缩力的作用。冠心病患者的特点是气阴两虚,心悸气短。吃点乌鸡汤里的西洋参,可以增强心肌的供氧能力,增强血管壁的强度和弹性,保护心脑血管系统。
6.西洋参乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群:1。适宜人群:西洋参乌鸡汤味道鲜美,滋补作用强,一般人群均可食用,尤其适合中气不足、体质虚弱者食用。
2.禁忌人群:西洋参有很好的益气养阴作用,适合口干、手心发热等发热人群。而胃寒湿者慎用,否则可能加重面色苍白、水肿、畏寒、腹胀、便溏等原有症状;另外,乌鸡汤西洋参有很强的滋补作用,感冒发烧的人不宜食用。
1.滋阴益气:西洋参味甘,微苦,性凉。具有益气养阴、清热生津的功效,同时不易上火。乌鸡汤炖西洋参有很强的滋补作用,能改善气阴两虚、内热咳血、口干咽燥、虚热倦怠等症状。
2.强筋骨:西洋参乌骨鸡汤含有丰富的蛋白质和钙,高于普通鸡肉。可以帮助促进体内肌肉细胞的合成,促进骨骼的生长发育,一定程度上预防中老年人骨质疏松。
3.镇静安神:西洋参中的皂甙能有效增强中枢神经系统的力量,达到静心、缓解疲劳、增强记忆力的效果。同时,乌骨鸡含有丰富的镁元素,还能安神,缓解抑郁,促进好心情。所以西洋参炖乌骨鸡汤适合失眠、易怒、记忆力下降的人喝。
4、抗衰老:乌鸡汤中的西洋参富含人参皂苷,具有抗氧化作用;同时,乌骨鸡中含有的维生素A、维生素E、硒等成分也具有抗自由基的作用,可以防止自由基对人体的氧化,在一定程度上延缓人体衰老。
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